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旱芹含有丰厚的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,别的另有蛋白质、甘露醇和食品纤维等要素。

菠菜担保网叶茎中还含有药效要素的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用;对神经安康、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有一定的帮助食疗作用;它还能促进胃液分泌,增长食欲。格外是老年人,由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不敷而易患大便单调,通常吃点芹菜可抚慰胃肠蠕动利于排便。

菠菜担保网猪肉中含有维生素B1,要是吃肉时再伴一点大蒜,可以延伸维生素B1在人体内停顿的时间,这对促进血液循环以及尽快消弭身体委顿,增强体质,都有告急的作用。


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